26 november
"Both alcoholism and loving too much are subtle diseases in their early stages. By the time it is obvious that something very destructive is in progress, the temptation is to look at and treat the physical manifestations - the alcoholic's liver or pancreas, the relationship addicted woman's nerves or high blood pressure - without accurately assessing the entire picture. It is vital to view these 'symptoms' in the overall context of the diseases that have created them, and to recognize the existence of these diseases at the earliest possible time in order to halt the continued destruction of emotional and physical health."
Zowel alcoholisme als relatieverslaving zijn subtiele ziektes wanneer ze nog in een vroeg stadium zijn. Tegen de tijd dat het duidelijk is dat er iets heel destructiefs aan de gang is, is het verleidelijk om alleen naar de fysieke manifestaties ervan te kijken - de lever of de pancreas van de alcoholist, de zenuwen of de hoge bloeddruk van de relatieverslaafde vrouw - en die te behandelen, zonder nauwkeurig het volledige beeld te bekijken en te beoordelen. Het is van vitaal belang deze 'symptomen' te zien in de gehele context van de ziektes die deze symptomen veroorzaakt hebben, en de aanwezigheid van deze ziektes te onderkennen in een zo vroeg mogelijk stadium om het proces van voortgaande destructie van de emotionele en lichamelijke gezondheid te stoppen.
Daily Meditations for Women Who Love Too Much 2024
Re: Daily Meditations for Women Who Love Too Much 2024
27 november
"Learn to give to yourself. Give time, give attention. We need to learn that we ourselves can be the source of good things in our lives."
Leer aan jezelf te geven. Geef jezelf tijd, geef jezelf aandacht. We moeten leren dat wijzelf de bron van goede dingen in ons leven kunnen zijn.
"Learn to give to yourself. Give time, give attention. We need to learn that we ourselves can be the source of good things in our lives."
Leer aan jezelf te geven. Geef jezelf tijd, geef jezelf aandacht. We moeten leren dat wijzelf de bron van goede dingen in ons leven kunnen zijn.
Re: Daily Meditations for Women Who Love Too Much 2024
28 november
"If you balk at spending time and money on your own recovery because it seems wasteful, consider how much time and money you have spent trying to avoid the pain from either being in an unhappy relationship or from having it end. Drinking, using drugs, eating too much, taking trips to get away from it all, having to replace things (either his or yours) that were broken in fits of anger, missing work, expensive long-distance phone calls to him or to someone you hope will understand, buying him presents to make up, buying yourself presents to help you forget, spending days and nights crying over him, neglecting your health to the point where you become seriously ill - the list of ways you have spent time and money because of loving too much is probably long enough to make you very uncomfortable if you look at it honestly. Recovery requires that you be willing to invest at least that much in getting well. And as an investment, it is guaranteed to give you gratifying dividends."
Als je er moeite mee hebt om tijd en geld te besteden aan je eigen herstel omdat het verspilling lijkt, bedenk dan hoeveel tijd en geld je hebt gespendeerd aan het proberen te voorkomen dat er pijn wordt veroorzaakt door een ongelukkige relatie of door het beëindigen ervan. Drinken, drugs/medicijnen gebruiken, te veel eten, uitstapjes maken om er even helemaal uit te zijn, spullen moeten vervangen (van hem of van jou) die kapot zijn gegaan bij woede-uitbarstingen, gemiste werkdagen, dure lange afstand telefoongesprekken met hem of iemand anders in de hoop begrepen te worden, cadeautjes voor hem kopen om het goed te maken, cadeautjes voor jezelf kopen om je te helpen vergeten, dagen en nachten huilend doorbrengen om hem, je eigen gezondheid verwaarlozen tot het punt dat je ernstig ziek wordt - de lijst van manieren waarop je tijd en geld hebt gespendeerd omdat je te zeer liefhebt is waarschijnlijk lang genoeg om je een erg ongemakkelijk gevoel te geven als je er eerlijk naar kijkt. Herstel vereist dat je bereid bent om op z'n minst net zoveel te investeren om gezond te worden. En als investering zal het je gegarandeerd verheugende resultaten geven.
"If you balk at spending time and money on your own recovery because it seems wasteful, consider how much time and money you have spent trying to avoid the pain from either being in an unhappy relationship or from having it end. Drinking, using drugs, eating too much, taking trips to get away from it all, having to replace things (either his or yours) that were broken in fits of anger, missing work, expensive long-distance phone calls to him or to someone you hope will understand, buying him presents to make up, buying yourself presents to help you forget, spending days and nights crying over him, neglecting your health to the point where you become seriously ill - the list of ways you have spent time and money because of loving too much is probably long enough to make you very uncomfortable if you look at it honestly. Recovery requires that you be willing to invest at least that much in getting well. And as an investment, it is guaranteed to give you gratifying dividends."
Als je er moeite mee hebt om tijd en geld te besteden aan je eigen herstel omdat het verspilling lijkt, bedenk dan hoeveel tijd en geld je hebt gespendeerd aan het proberen te voorkomen dat er pijn wordt veroorzaakt door een ongelukkige relatie of door het beëindigen ervan. Drinken, drugs/medicijnen gebruiken, te veel eten, uitstapjes maken om er even helemaal uit te zijn, spullen moeten vervangen (van hem of van jou) die kapot zijn gegaan bij woede-uitbarstingen, gemiste werkdagen, dure lange afstand telefoongesprekken met hem of iemand anders in de hoop begrepen te worden, cadeautjes voor hem kopen om het goed te maken, cadeautjes voor jezelf kopen om je te helpen vergeten, dagen en nachten huilend doorbrengen om hem, je eigen gezondheid verwaarlozen tot het punt dat je ernstig ziek wordt - de lijst van manieren waarop je tijd en geld hebt gespendeerd omdat je te zeer liefhebt is waarschijnlijk lang genoeg om je een erg ongemakkelijk gevoel te geven als je er eerlijk naar kijkt. Herstel vereist dat je bereid bent om op z'n minst net zoveel te investeren om gezond te worden. En als investering zal het je gegarandeerd verheugende resultaten geven.
Re: Daily Meditations for Women Who Love Too Much 2024
29 november
"We achieve a sense of self from what we do for ourselves and how we develop our own capacities. If all your efforts have gone into helping others develop, you're bound to feel empty. Start to nurture and develop your own capacities now."
We krijgen een zelfgevoel door wat we voor onszelf doen en hoe we onze eigen capaciteiten ontwikkelen. Als al je inspanningen gericht zijn geweest op het helpen ontwikkelen van anderen, zul je je leeg voelen. Begin nu met het koesteren en ontwikkelen van je eigen capaciteiten.
"We achieve a sense of self from what we do for ourselves and how we develop our own capacities. If all your efforts have gone into helping others develop, you're bound to feel empty. Start to nurture and develop your own capacities now."
We krijgen een zelfgevoel door wat we voor onszelf doen en hoe we onze eigen capaciteiten ontwikkelen. Als al je inspanningen gericht zijn geweest op het helpen ontwikkelen van anderen, zul je je leeg voelen. Begin nu met het koesteren en ontwikkelen van je eigen capaciteiten.
Re: Daily Meditations for Women Who Love Too Much 2024
30 november
"Developing your spirituality basically means letting go of self-will, of the determination to make things happen the way you think they should. Instead, you must accept the fact that you may not know what is best in a given situation either for yourself or for another person."
Het ontwikkelen van je spiritualiteit betekent in feite het loslaten van je eigen wil, van de vastberadenheid om dingen te laten gebeuren zoals jij denkt dat ze zouden moeten gebeuren. In plaats daarvan moet je accepteren dat je misschien helemaal niet weet wat het beste is in een bepaalde situatie, voor jouzelf of voor een ander.
"Developing your spirituality basically means letting go of self-will, of the determination to make things happen the way you think they should. Instead, you must accept the fact that you may not know what is best in a given situation either for yourself or for another person."
Het ontwikkelen van je spiritualiteit betekent in feite het loslaten van je eigen wil, van de vastberadenheid om dingen te laten gebeuren zoals jij denkt dat ze zouden moeten gebeuren. In plaats daarvan moet je accepteren dat je misschien helemaal niet weet wat het beste is in een bepaalde situatie, voor jouzelf of voor een ander.
Re: Daily Meditations for Women Who Love Too Much 2024
1 december
"A carefree, irresponsible man makes a charming acquaintance but is a poor prospect for a satisfying relationship. Until you can give yourself permission to be more free and easy, you'll need him to create the fun and excitement in your life."
Een zorgeloze, onverantwoordelijke man kan een charmante kennis zijn, maar geeft geen vooruitzicht op een bevredigende relatie. Zolang je jezelf niet kunt toestaan zelf wat vrijer en gemakkelijker te zijn, zul je zo'n man nodig hebben om plezier en opwinding in je leven te creëren.
"A carefree, irresponsible man makes a charming acquaintance but is a poor prospect for a satisfying relationship. Until you can give yourself permission to be more free and easy, you'll need him to create the fun and excitement in your life."
Een zorgeloze, onverantwoordelijke man kan een charmante kennis zijn, maar geeft geen vooruitzicht op een bevredigende relatie. Zolang je jezelf niet kunt toestaan zelf wat vrijer en gemakkelijker te zijn, zul je zo'n man nodig hebben om plezier en opwinding in je leven te creëren.
Re: Daily Meditations for Women Who Love Too Much 2024
2 december
"By developing your spirituality you have tools for finding relief that don't require that you manipulate anyone else into doing or being what you want. No one has to change in order for you to feel good. Because you have access to spiritual nourishment, your life and your happiness come to be more under your own control and less vulnerable to the actions of others."
Door je spiritualiteit te ontwikkelen heb je de middelen tot je beschikking om verlichting te vinden zonder daarvoor anderen te manipuleren om hen te laten doen of zijn zoals jij wilt dat ze doen of zijn. Niemand hoeft dan te veranderen zodat jij je goed kunt voelen. Omdat je toegang hebt tot spirituele voeding heb je meer controle over jouw leven en je geluk en ben je minder kwetsbaar voor wat anderen doen.
"By developing your spirituality you have tools for finding relief that don't require that you manipulate anyone else into doing or being what you want. No one has to change in order for you to feel good. Because you have access to spiritual nourishment, your life and your happiness come to be more under your own control and less vulnerable to the actions of others."
Door je spiritualiteit te ontwikkelen heb je de middelen tot je beschikking om verlichting te vinden zonder daarvoor anderen te manipuleren om hen te laten doen of zijn zoals jij wilt dat ze doen of zijn. Niemand hoeft dan te veranderen zodat jij je goed kunt voelen. Omdat je toegang hebt tot spirituele voeding heb je meer controle over jouw leven en je geluk en ben je minder kwetsbaar voor wat anderen doen.
Re: Daily Meditations for Women Who Love Too Much 2024
3 december
"The less you need a partner, the better partner you become - and the healthier partner you will attract (and be attracted to)."
Hoe minder je een partner nodig hebt, des te betere partner word je zelf - en hoe gezonder de partner zal zijn die je aantrekt (en tot wie je je aangetrokken voelt).
"The less you need a partner, the better partner you become - and the healthier partner you will attract (and be attracted to)."
Hoe minder je een partner nodig hebt, des te betere partner word je zelf - en hoe gezonder de partner zal zijn die je aantrekt (en tot wie je je aangetrokken voelt).
Re: Daily Meditations for Women Who Love Too Much 2024
4 december
"The changes you are making in your life require that those around you change, too, and they will naturally resist. But unless you give credence to their indignation, it will be fairly short-lived. It is just an attempt to push you back into your old, selfless behavior, into doing for them what they can and should do for themselves."
Wanneer jij dingen in jouw leven verandert vraagt dit van degenen om je heen dat zij ook veranderen, en daar zullen zij zich logischerwijs tegen verzetten. Maar als je hun verontwaardiging niet serieus neemt, zal dat maar van korte duur zijn. Het is gewoon een poging om je terug te duwen in je oude onzelfzuchtige gedrag, en ervoor te zorgen dat je weer voor hen gaat doen wat zij zelf kunnen en zouden moeten doen.
"The changes you are making in your life require that those around you change, too, and they will naturally resist. But unless you give credence to their indignation, it will be fairly short-lived. It is just an attempt to push you back into your old, selfless behavior, into doing for them what they can and should do for themselves."
Wanneer jij dingen in jouw leven verandert vraagt dit van degenen om je heen dat zij ook veranderen, en daar zullen zij zich logischerwijs tegen verzetten. Maar als je hun verontwaardiging niet serieus neemt, zal dat maar van korte duur zijn. Het is gewoon een poging om je terug te duwen in je oude onzelfzuchtige gedrag, en ervoor te zorgen dat je weer voor hen gaat doen wat zij zelf kunnen en zouden moeten doen.
Re: Daily Meditations for Women Who Love Too Much 2024
5 december
"You must listen carefully to your inner voice regarding what is good for you, right for you, and then follow it. This is how you develop healthy self-interest, by listening to your own cues. Up to now you've probably been nearly psychic at picking up other people's cues about how they wanted you to behave. Tune those cues out, or they'll continue to drown out your own."
Je moet zorgvuldig luisteren naar je innerlijke stem om te weten wat goed voor je is, en die stem dan volgen. Dit is hoe je een gezond gevoel van eigenbelang ontwikkelt, door te luisteren naar je eigen innerlijke signalen. Tot nu toe was je waarschijnlijk bijna paranormaal in het oppikken van de signalen van andere mensen over hoe zij willen dat jij je gedraagt. Sluit je voor deze signalen af, anders zullen ze die van jouzelf blijven overstemmen.
"You must listen carefully to your inner voice regarding what is good for you, right for you, and then follow it. This is how you develop healthy self-interest, by listening to your own cues. Up to now you've probably been nearly psychic at picking up other people's cues about how they wanted you to behave. Tune those cues out, or they'll continue to drown out your own."
Je moet zorgvuldig luisteren naar je innerlijke stem om te weten wat goed voor je is, en die stem dan volgen. Dit is hoe je een gezond gevoel van eigenbelang ontwikkelt, door te luisteren naar je eigen innerlijke signalen. Tot nu toe was je waarschijnlijk bijna paranormaal in het oppikken van de signalen van andere mensen over hoe zij willen dat jij je gedraagt. Sluit je voor deze signalen af, anders zullen ze die van jouzelf blijven overstemmen.
Re: Daily Meditations for Women Who Love Too Much 2024
6 december
"Detaching, which is vital to your recovery, requires that you disentangle your ego from his feelings and especially from his actions and their results. It requires that you allow him to deal with the consequences of his behavior, that you don't save him from any of his pain. You may continue to care about him, but you don't take care of him. You allow him to find his own way, just as you are working to find yours."
Loslaten (detachment), wat essentieel is voor je herstel, vereist dat je je ego losmaakt van zijn gevoelens en vooral van zijn gedrag en de gevolgen daarvan. Het vereist dat jij hem zelf laat dealen met de gevolgen van zijn eigen gedrag, dat je hem niet gaat verlossen van welke pijn dan ook. Je kunt doorgaan met zorg hebben voor hem (om hem geven), maar je moet niet voor hem gaan zorgen. Je moet hem zijn eigen weg laten vinden, net zo als jij eraan werkt om jouw eigen weg te vinden.
"Detaching, which is vital to your recovery, requires that you disentangle your ego from his feelings and especially from his actions and their results. It requires that you allow him to deal with the consequences of his behavior, that you don't save him from any of his pain. You may continue to care about him, but you don't take care of him. You allow him to find his own way, just as you are working to find yours."
Loslaten (detachment), wat essentieel is voor je herstel, vereist dat je je ego losmaakt van zijn gevoelens en vooral van zijn gedrag en de gevolgen daarvan. Het vereist dat jij hem zelf laat dealen met de gevolgen van zijn eigen gedrag, dat je hem niet gaat verlossen van welke pijn dan ook. Je kunt doorgaan met zorg hebben voor hem (om hem geven), maar je moet niet voor hem gaan zorgen. Je moet hem zijn eigen weg laten vinden, net zo als jij eraan werkt om jouw eigen weg te vinden.