"Eenzaamheid hoeft niet"
naar liefde en heelheid met je innerlijk kind
Van: Erika J. Chopich en Margaret Paul
Geeft een gedeelte theorie over het volwassen- en kindbewustzijn. Het heeft hierbij ook het 12 stappen plan opgenomen.
En het geeft praktische schrijfopdrachten om in contact te komen met je gevoelens en wensen van je innerlijk kind zodat je vervolgens als je eigen liefdevolle volwassenen erop kan gaan reageren.
De inhoudsopgave:
1 Het innerlijk kind in jezelf
2 Je bent volwassene/ouder
3 Het ego van het hogere zelf
4 Co-afhankelijkheid: het gevolg van loskoppeling
5 Verbondenheid
6 De resultaten van verbondenheid
7 Je liefdevolle innerlijke volwassene vinden
8 Processen in jezelf
9 Vastlopen - loskomen
10 Bemoederen
11 Twaalf stappenprogramma's
12 Therapeutische processen
13 Aan het werk
Voor mij is het niet alleen op gevoelens van eenzaamheid toepasbaar maar ook op die andere soms nog onverklaarbare gevoelens. Sinds ik het regelmatig de schrijfoefeningen doe worden mij m'n eigen gevoelens veel sneller helder waarmee ik zelf een bepaald terug komend vervelend gevoel structureler kan verhelpen als m'n eigen liefdevolle volwassene.
Hartelijke groet,
Mirjam