Persbericht
Relatiecounsellor uit Woerden schrijft zelfhulpboek
27/05/2014
Wat maakt dat de ene persoon wel goede relaties aan kan gaan en de ander niet? Het is een vraag die relatiecounsellor Diana de Raaf zich dagelijks stelt. In haar praktijk komt zij veel mannen en vrouwen tegen die het moeilijk vinden om op een goede manier contact te onderhouden met hun partner, vrienden, familie en buren. Om hen te helpen heeft ze een boek geschreven: Tuinieren in je hoofd, op weg naar een gezond zelfvertrouwen. Het boek is te bestellen via haar website
www.tuiniereninjehoofd.nl
Reflex
Diana de Raaf werkt vanuit Woerden en begeleidt mensen die vaak struikelen in de omgang met anderen of moeite hebben zich met de ander te verstaan. De oorzaak daar van ligt vaak in het verleden. ‘Als kind hebben we allemaal bepaald gedrag aangeleerd. Soms pakt dat, wanneer we eenmaal volwassen zijn, negatief uit.’ Het blijkt echter heel moeilijk om deze ingesleten patronen te doorbreken. ‘Mensen reageren vaak in een reflex, vooral in situaties die ze als bedreigend ervaren. Wanneer we ons in een relatie kwetsbaar voelen, wat vaak het geval is, handelen we instinctief.’
Tuinieren in je hoofd
Om die instinctieve reactie te doorbreken heeft Diana een oplossing bedacht, namelijk: Tuinieren in je hoofd, op weg naar een gezond zelfvertrouwen. ‘Het is eigenlijk heel simpel,’ zegt ze, ‘ieder mens heeft een eigen grondgebied en op dat grondgebied staan gewassen die van hem of haar zijn: gedachtes, gevoelens, keuzes en gedrag, gevolgen, behoeften en grenzen. Maar net als in een gewone tuin gelden er wel een aantal regels. Wanneer we ons aan die regels houden, zorgen we voor een gezonde omgang en relatie met elkaar.
Resultaat
Diana heeft het ‘Tuintjesidee’ al aan vele anderen voorgelegd. Het resultaat was verbluffend. Ook in situaties die zij als bedreigend ervoeren lukte het hen om effectief met de ander om te blijven gaan.
Einde Persbericht
Email:
Info@tuiniereninjehoofd.nl