Daily Meditations for Women Who Love Too Much 2024

[Anna]

1 augustus

"Every day, look at yourself in the mirror, say your name, and then say, 'I love you and accept you exactly the way you are'."

Kijk iedere dag in de spiegel, zeg je naam, en daarna: 'ik hou van je en accepteer je helemaal zoals je bent'.

[Anna]

2 augustus

"You are a necessary and beloved part of the universe. You don't have to earn your right to exist."

Je bent een noodzakelijk en geliefd onderdeel van het universum. Je hoeft je bestaansrecht niet te verdienen.

[Anna]

3 augustus

"When a man is a relationship addict, we can see the disease for what it really is, free of the cultural stereotypes that reinforce loving too much in women."

Wanneer een man relatieverslaafd is, kunnen we de ziekte zien voor wat het werkelijk is, vrij van de culturele stereotypen die relatieverslaafd gedrag bij vrouwen versterken.

[Anna]

4 augustus

"Every woman in this culture is actively encouraged by magazines and other media to behave in most of the ways that are typical of a very sick relationship addict."

Iedere vrouw wordt in deze cultuur door tijdschriften en andere media actief aangemoedigd zich te gedragen op allerlei manieren die typerend zijn voor een heel zieke relatieverslaafde.

[Anna]

5 augustus

"Our culture actually encourages relationship addiction among women and has sanctions against women who do not think, feel, and act in these ways."

Feitelijk moedigt onze cultuur relatieverslaving bij vrouwen aan en zijn er sancties tegen vrouwen die niet op deze manier denken, voelen en doen.

[Anna]

6 augustus

"While it is true that relationship-addicted women tent to find 'nice' men boring, there is another factor to be considered. Finding a nice man and learning to love him isn't an automatic solution to our problems, because, for one thing, not all nice men are really nice. Some simply have developed a very quiet and covert way of operating dishonestly in relationships."

Afgezien van het feit dat relatieverslaafde vrouwen de neiging hebben aardige mannen saai te vinden, is er nog een andere factor die in beschouwing moet worden genomen. Een aardige man vinden en leren van hem te houden is geen automatische oplossing voor onze problemen, ten eerste bijvoorbeeld omdat niet alle aardige mannen ook echt aardig zijn. Sommigen hebben gewoon een heel stille en heimelijke manier ontwikkeld van oneerlijk te werk gaan in relaties.

[Anna]

7 augustus

"Giving and giving to another person really amounts to unacknowledged bribery."

Steeds maar geven aan een andere persoon is in feite onbewuste omkoperij.

[Anna]

8 augustus

"Why are we resented instead of appreciated for all we've done? The answer is: Because we haven’t been honest; we've been manipulative."

Waarom worden we afgewezen in plaats van gewaardeerd voor alles wat we hebben gedaan? Het antwoord is: omdat we niet eerlijk waren in wat we deden; het was manipulatief.

[Anna]

9 augustus

"The incredible irony of relationship addiction is that at the core of the obsession lies deep fear of intimacy."

De ongelooflijke ironie van relatieverslaving is dat er in de kern van de obsessie een diepe angst voor intimiteit zit.

[Anna]

10 augustus

"In many partnerships it is difficult to tell who is the more dependent and needy, no matter which partner appears to be the relationship addict."

In veel partnerrelaties is het moeilijk te zeggen wie van de twee de meest afhankelijke en behoeftige is, ook al lijkt een van de twee de relatieverslaafde.

[Anna]

11 augustus

"No one, ever, should be looking for a therapist for another person.
When we try to get another person into therapy, our motive is self-interest operating under the guise of being helpful."

Niemand zou ooit een therapeut moeten zoeken voor een ander.
Als we proberen iemand anders in therapie te krijgen, is ons motief eigenbelang, opererend onder het mom van behulpzaam willen zijn.

[Anna]

12 augustus

"Looking frantically for answers is not the route to recovery. When we become totally willing to recover, no matter what, the route to recovery reveals itself."

Verwoed zoeken naar antwoorden is niet de weg naar herstel. Zodra we volledig bereid zijn om te herstellen, wat er ook gebeurt, zal de weg naar herstel zich onthullen.

[Anna]

13 augustus

"Sharing our experiences, good or bad, in a program of recovery is a part of recovery itself."

Het delen van onze ervaringen, positief en negatief, in een twaalf stappen zelfhulpgroep met lotgenoten, is op zichzelf al een onderdeel van herstel.

[Anna]

14 augustus

"Recovery, in men and women, occurs when it is pursued for its own sake, rather than for the effect it will have on the partnership or marriage.
When people truly are working on their own recoveries, they don't flaunt whatever they're doing to impress others with their sincerity. If you're tempted to prove to him how much you've changed, you need to make sure your 'recovery' is not just another move in the deadly dance performed by two partners locked in the strangling embrace of obstinacy."

Herstel, zowel bij mannen als vrouwen, gebeurt als het wordt nagestreefd voor het eigen welzijn, en niet voor het effect dat het zal hebben op de relatie of het huwelijk.
Als mensen echt aan hun eigen herstel werken, lopen ze niet te koop met wat ze aan het doen zijn om indruk te maken op anderen met hun oprechtheid. Als je de verleiding voelt om aan hem te bewijzen hoezeer je veranderd bent, moet je ervoor zorgen dat je 'herstel' niet gewoon weer een andere stap is in de dodelijke dans van twee partners die gevangen zitten in de wurgende greep van dwangmatigheid.

[Anna]

15 augustus

"If, from childhood on, you've had to take care of and understand everyone else, you probably never learned to take care of and understand yourself."

Als je vanaf je kindertijd altijd voor anderen hebt moeten zorgen en anderen hebt moeten begrijpen, heb je waarschijnlijk nooit geleerd voor jezelf te zorgen en jezelf te begrijpen.